運営者情報

当サイトに訪問いただきありがとうございます。

ここでは、当サイトの運営者情報を簡単に紹介していきます。どうぞ最後までご覧ください。

運営者情報

運営者サイト	NESEL
スポーツ歴	サッカー 16年
トレーニング歴	トレーニング 6年
サプリメント使用歴	サプリメント 6年
趣味	ゴルフ・読書

上記の通り競技歴が長くカラダを動かすことが好きなため、引退した現在も週3-5回ほどジムに通いながらトレーニングを続けています！

また、さまざまなサプリメントや食事方法を実践しながら、自らのカラダを使って効果を体感し、有益な情報発信へと繋げています！

スポーツ実績

先ほど運営者情報にて記載した「スポーツ実績」について紹介していきます。
※高校・大学での全国大会の実績を紹介しています。

まずは高校時の成績です。

大会名（全国大会）	実績・成績
全国高校総合体育大会（インターハイ）	ベスト16
全国高等学校サッカー選手権大会	ベスト16

高校では全校優勝を果たせませんでした。

なお、インターハイとは夏の全国大会のことで、選手権はお正月に放送されている冬の全国大会です。

続いて大学時の成績です。

大会名（全国大会）	実績・成績
総理大臣杯全日本大学サッカートーナメント	全国優勝・準優勝2回
全日本大学サッカー選手権大会（インカレ）	ベスト8・ベスト16

なお、総理大臣杯とは夏の全国大会のことで、インカレとは冬の全国大会のことです。

高校では果たせなかった全国優勝を経験することができ、貴重な4年間となりました！

健康を意識するようになったキッカケ

健康を意識するようになったキッカケは、サッカーにあります。

わたしは16年というサッカー歴のなかで3度の手術を経験し、長いリハビリ期間を過ごしました。

術後2ヶ月間は運動が制限されていたため代謝が落ち、わずか2ヶ月で6kgも増加しました。

しかし、1日でも早く復帰するには地道なリハビリは欠かせませんでした。

そのため、カラダに負荷をかけることなく体重を管理するには、適切な食事制限を通じてカロリーをコントロールするしかありませんでした。

これを機に、「カラダに取り入れるもの」と「トレーニング内容」の2点を徹底的に改善した結果、通常より早く復帰できただけでなく、健康に関する知識がどんどん増えました。

サッカーができない日々は辛かったですが、怪我をしたおかげでカラダと真剣に向き合うようになり、結果的に健康の大切さを学ぶことができました。

コンセプト

ここからは、当サイトのコンセプトについて紹介していきます。

日本でもフィットネス文化が普及し、ジムに通ったりサプリを摂る習慣が当たり前になってきました。

しかし初心者の方のなかには、どのサプリが良いかわからなかったり、正しい栄養の知識がないまま間違ったダイエットに取り組む方が多くいます。

実際、筆者の周りでもサプリやダイエットについて質問を受けることが多く、その都度個別で回答していましたが、こうした情報はすぐに定着するものではなく、複雑な分野も多くあります。

そこで、先述したコンセプトを軸に、誰でも何度でも見返せるプラットフォームを作ろう！という考えに至り、当サイトを開設しました！

より有益な情報を発信できるよう、現在も栄養学やサプリに関する知識を日々習得中。

さまざまなダイエット法や減量法を実際に行い、自らのカラダで経過を見ながら効果を検証したりしています！

最後に

あらためまして、最後まで読んでいただきありがとうございました！

これからも読者様のお役に立てる情報を発信していきますので、引き続きご愛読のほどよろしくお願いいたします。